Unter Fitness versteht man das körperliche und geistige Wohlbefinden. Fitness steigert die Leistungsfähigkeit und lässt uns den Anforderungen und Belastungen des täglichen Lebens positiv entgegentreten. Menschen, die aktiv an Ihrer Fitness und damit an Ihrer Gesundheit arbeiten, vermindern das Risiko von Zivilisationskrankheiten wie Herzinfarkt, Fettleibigkeit oder sogar Krebs und steigern ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden. Durch die Optimierung und Stabilisierung von Beweglichkeit, Koordination, Ausdauer und Kraft verbessern sich Wohlbefinden und Lebensqualität. Bei jungen und insbesondere bei älteren Menschen. Wir helfen Ihnen, damit Sie lächelnd im Alltag bestehen.
Nach einem gewissenhaften Eingangs- und Gesundheitscheck definieren wir Ihren Status und Ihre Ziele. Wir stellen Ihnen ein individuell abgestimmtes Trainingskonzept zusammen. Unsere ausgebildeten Trainer weisen Sie persönlich oder in der Gruppe in Ihr Trainingsprogramm ein. Sie können unseren Trainingsbereich mit zahlreichen Fitness- und Cardiogeräten, sowie unser umfangreiches Kursprogramm nutzen. Wir kümmern uns um Sie. Und das Beste: Wir haben auch noch Spaß dabei.
Die familiäre Atmosphäre macht den Unterschied. Seit vielen Jahren treffen sich bei uns Senioren und Junioren, Reha-Patienten, Sportbegeisterte und Menschen, die sich fit machen oder fit halten wollen. Quer durch alle Altersklassen. Man sieht sich, man trifft sich, und auch ein Plausch gehört immer mal dazu. Wir sind stolz darauf, dass sich viele Senioren und Seniorinnen bei uns aufgehoben fühlen und bis ins hohe Alter in unserem Studio trainieren.
Begeben Sie sich in unsere Hände
Ihr Fitness-Center in Darmstadt Eberstadt
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